Простуда, грипп, насморк
| эвкалиптовое масло | 4 капли |
| лавандовое масло | 3 капли |
| масло перечной мяты | 1 капля |
| розмариновое масло | 1 капля |
| гвоздичное масло из бутонов | 1 капля |
В случае насморка, который может иметь различное происхождение, следует испытать несколько комбинаций и выбрать лучшую. Смесь можно применять в любых формах: для массажа, ванн и в воздухе.
Головные боли различного происхождения
| лавандовое масло | 3 капли |
| гераниевое масло | 2 капли |
| масло перечной мяты | 2 капли |
| гвоздичное масло из бутонов | 2 капли |
| эвкалиптовое масло | 1 капля |
Самым эффективным является массаж висков, шеи и плеч раствором эфирного масла в масле-носителе, а также вдыхание смеси в воздухе (ароматерапевтический камин).
Бессонница
| лавандовое масло | 5 капель |
| можжевеловое масло | 3 капли |
| апельсиновое масло | 1 капля |
| тимьяновое масло | 1 капля |
Снотворные смеси применяют для массажа плеч или при приеме ванны перед сном, или нанесенными на полоску бумаги возле кровати.
Общий стресс, вызванный переутомлением
| лавандовое масло | 4 капли | |
| апельсиновое масло | 3 капли | |
| гераниевое масло | 2 капли | |
| розмариновое масло | 1 капля | |
Лучший эффект дает общий массаж раствором смеси, а также ванна перед сном. В течение дня- ароматерапевтический камин.
Стресс - апатия
| апельсиновое масло | 4 капли |
| розмариновое масло | 2 капли |
| масло перечной мяты | 2 капли |
| сосновое масло | 1 капля |
| тимьяновое масло | 1 капля |
Так же, как и при переутомлении, лучше применять общий массаж либо ванну перед сном или выходом из дома. В течение дня- ароматерапевтический камин.
Нервное напряжение, волнение
| гераниевое масло | 4 капли |
| лавандовое масло | 3 капли |
| можжевеловое масло | 2 капли |
| тимьяновое масло | 1 капли |
Лучший эффект дают массаж, ванна, ароматерапевтический камин.
Утреннее утомление (стимулирующая смесь)
| апельсиновое масло | 4 капли |
| можжевеловое масло | 1 капля |
| масло перечной мяты | 1 капля |
| эвкалиптовое масло | 1 капля |
Применяется для утренних ванн и в ароматерапевтическом камине.
Утреннее утомление (после тяжелой ночи, похмелье)
| апельсиновое масло | 3 капли |
| лавандовое масло | 3 капли |
| гвоздичное масло | 2 капли |
| розмариновое масло | 2 капли |
Используется для утренних ванн.
Умственное утомление, рассеянное внимание
| розмариновое масло | 5 капель |
| лавандовое масло | 2 капли |
| гераниевое масло | 2 капли |
| апельсиновое масло | 1 капля |
Лучший эффект дают общий массаж, ароматерапевтический камин, полоска бумаги, насыщенная смесью.
Ревматические и артрические боли
| можжевеловое масло | 4 капли |
| эвкалиптовое масло | 3 капли |
| гвоздичное масло | 2 капли |
| тимьяновое масло | 1 капля |
Лучшие результаты дает массаж тех мест, где появляется боль, а также общая ванна.
Мышечные боли
| лавандовое масло | 4 капли |
| эвкалиптовое масло | 2 капли |
| розмариновое масло | 2 капли |
| масло мяты перечной | 1 капля |
| можжевеловое масло | 1 капля |
Лучшие результаты дает массаж болезненных мышц или ванна.
Напомним, что выбор смеси масел, а также некоторые виды массажа, например, при cellulitis, требуют знаний и практики. Поэтому визит к ароматерапевту обязателен. Даже применение смесей, приведенных в этом разделе, лучше согласовать с ароматерапевтом. Это не означает, что они могут нанести вред, но смесь, подобранная специалистом, всегда дает лучший эффект, чем стандартная.
Внимание! Напоминаем тем, кто имеет склонность к аллергическим реакциям и повышенной чувствительности, что эфирные масла, хотя и служат иногда для лечения аллергии при заболеваниях кожи, они же могут вызвать у лиц с повышенной чувствительностью аллергические реакции. Поэтому в сомнительных случаях следует провести тестирование в ароматерапевтическом кабинете.